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喝茶的人睡不著真的會傷腦筋,但我在開店10幾年一開始也會,但我可能喝習慣成自然,有時候偶而也會睡不著,因為客人來喝茶,買茶都下班時候,有時候談天,一邊喝茶,時間就晚上11點了,下班就會睡不著了,所以喝茶的人也有一樣好睡的,有的客人說喝茶才能睡, 一天沒喝茶睡不著.
建議睡不著的方法,
1可以喝淡一點,把茶葉的量用少一點,這樣茶的咖啡因就會比較少,這樣就會比較好睡
2.也可以喝培火茶,熟茶,普洱茶,這些比較不會溂激腦部了,
3.在來就是下午可以喝茶,晚上要睡前,2個小時不要喝,這是我的建議.
有任問題都可以打電話問我茶,茶的問題,我知道我就可以跟你講,芃坊茶驛留阿偉電話:0930617128
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